Protein Mango Smoothie

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Zutaten für eine Portion
Proteinpulver geschmacksneutral
1/2 Mango oder eine handvoll tiefkühl Mango
fettarme Milch
Süße, nach Belieben
 
 

 

 

Schnappt Euch Euren Mixer und füllt Ihn mit den genannten Zuaten; das Proteinpulver wird, wie auf der Packung angegeben, zusammen gestellt. D.h. in der Regel, 15g (ein Messbecher) Pulver, und dazu meist 150-200ml Wasser oder Milch. Mein Tipp: mit Milch wird es noch cremiger! Dazu gebt Ihr dann die Mango und Süße. Ich verwende gerne Agavendicksaft. Alles schön durchmixen und in ein Glas füllen! Schmeckt besonders gut, wenn Ihr oben drauf noch etwas Vanille gebt! Guten Hunger!!! 

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